La Lunch Box des enfants
La formation qui vous fera oublier les tartines !
On ne va pas se mentir, c’est bien pratique les tartines ! C’est facile, c’est vite préparé, la plupart des enfants aiment ça donc c’est plutôt reposant 😉
Mais par contre, on est loin d’un repas de midi équilibré et nutritionnellement intéressant.
Sur ce point, on peut franchement mieux faire !
Peut-être que tu te poses ces questions :
J’ai peur que ça ne lui plaise pas.
Voir des exemples de contenu concrets, simples et pratiques pour faire le plein d’inspiration.
Avoir des astuces pour faciliter ton organisation quotidienne et gagner du temps pour la préparation de la lunch box.
Tu te reconnais ?
Bonne nouvelle : la formation « La lunch box des enfants » est faite pour toi !
Si tu es ici, c’est que tu accordes de l’importance à l’alimentation de ta famille. J’en suis ravie ! Transmettre de bonnes habitudes alimentaires à son enfant, c’est un vrai cadeau qui lui profitera toute la vie. Mais c’est aussi un challenge ! Les questions que tu te poses et les freins que tu rencontres sont légitimes.
Grâce à cette formation, tu ne te sentiras plus seule face à ce défi, et tu auras toutes les clés en main pour révolutionner petit à petit le contenu de la lunch box de ton enfant.

Ce que tu vas apprendre lors de cette formation
Module 1 - Un peu de théorie
Pour poser les bases d’une lunch box équilibrée
Il est plus facile d’appliquer des conseils et de se donner les moyens de changer ses habitudes quand on a compris pourquoi on le fait !
Dans ce module, je vais t’expliquer ce qui pose problème avec le « repas tartine », et nous verrons ensemble quelle est la composition idéale d’une lunch box pour ton enfant.
Module 2 – Travailler son état d’esprit
Pour se préparer au changement
C’est le moment de tordre le cou aux idées reçues et de démonter les mauvaises excuses qui t’empêche de passer à l’action !
Je te donnerai également des pistes pour adopter le bon état d’esprit, celui qui te permettra de faire durer l’action dans le temps.
Module 3 – Faciliter la transition et susciter l’adhésion de l’enfant
Pour avancer pas à pas et main dans la main
Pour pouvoir avancer dans la bonne direction, il est essentiel d’avoir l’adhésion de ton enfant à la démarche.
Nous verrons ensemble comment instaurer un climat positif de collaboration et différentes techniques de changement d’habitudes. Tu y trouveras également des conseils pour avancer progressivement vers la lunch box idéale, même si tu penses que ton enfant est « difficile ».
Module 4 - En pratique
Du concret pour passer à l’action !
Mon module préféré !
Après avoir passé en revue le matériel indispensable pour emporter son lunch à l’école, je t’exposerai ma méthode pour varier le contenu de la lunch box et ne jamais être à court d’idées. Exemples concrets et photos à l’appui !
Ce module répond aussi à la question de l’organisation pratique ! Je te donnerai mes meilleurs conseils et astuces pour t’organiser et gagner du temps, et je te présenterai ma méthode d’organisation actuelle.
Module 5 – À toi de jouer !
Ta feuille de route pour bien démarrer
Tu as désormais toutes les cartes en main pour passer à l’action et commencer la révolution dans les boîtes !
Pour te faciliter la tâche, je t’ai préparé un plan d’action étape par étape, une check-list pour ne rien oublier.
Après inscription, tu obtiens l’accès immédiat à la formation qui comprend :
- 15 vidéos pour une durée totale d’environ 2h,
- 1 workbook comme support aux vidéos : il t’accompagnera tout au long de la formation et tu pourras y consigner tes notes et tes idées,
- 1 carnet « idées & recettes » : tu y trouveras des idées dont t’inspirer pour varier le contenu de la lunch box et mes recettes fétiches.
Témoignages


Je suis Audrey !
J’aide les mamans à revenir à l’essentiel, à des choses simples & saines, pour faire de la place dans sa vie pour soi, pour son enfant, et pour un mode de vie plus sain et éco-responsable.
Maman de 2 enfants, j’ai plusieurs années de pratique dans le domaine des lunch boxs pour l’école. Étant nutrithérapeute, je connais l’importance d’un repas de midi équilibré.
Même si ma fille fait partie de ces enfants qui préfèrent les tartines aux légumes, on est parvenu à trouver ensemble des solutions pour équilibrer le contenu de ses lunch boxes. C’est une aventure challengeante car ses goûts changent fréquemment, mais c’est une aventure qui en vaut la peine 😊
Questions-réponses
Mon enfant n’aime pas les légumes, est-ce que ça vaut la peine de suivre la formation ?
Combien de temps dure la formation ?
Combien de temps ai-je accès à la formation ?
Est-ce que je serai accompagné ?
Cette formation en ligne se réalise en complète autonomie. En cas de problème, je suis joignable par mail.
Une autre question ?
Après inscription, tu obtiens l’accès immédiat à la formation qui comprend :
- 15 vidéos pour une durée totale d’environ 2h,
- 1 workbook comme support aux vidéos : il t’accompagnera tout au long de la formation et tu pourras y consigner tes notes et tes idées,
- 1 carnet « idées & recettes » : tu y trouveras des idées dont t’inspirer pour varier le contenu de la lunch box et mes recettes fétiches.