Atelier cuisine “Petit déjeuner protéiné pour booster sa journée”

Faites de votre PETIT DÉJEUNER un ALLIÉ contre les fringales, et booster votre journée !

Pour démarrer la journée du bon pied, le petit déjeuner doit être protéiné.
Ok mais… en pratique, on fait comment ?

Au programme de cet atelier cuisine :

👩‍🍳 Des recettes rapides ou qui se préparent à l’avance pour les pressés, tant à saveur salée que sucrée :

• Crème fruitée au sarrasin,
• Pudding chia Girl power
• Quiche en bouchées
• Tartinade marine
• Fougasse aux tomates séchées

💡 Des trucs et astuces pour trouver le petit déjeuner qui vous convient, et des explications claires pour comprendre pourquoi il est ESSENTIEL !

Les recettes conviennent aux personnes intolérantes aux produits laitiers et/ou au gluten.

En pratique :

• L’atelier dure environ 3 heures.
• Contenu : les explications, les conseils pratiques, la réalisation et la dégustation des recettes, les boissons et le feuillet de recettes.
• Les recettes proposées conviennent aux personnes intolérantes aux produits laitiers et/ou au gluten.
• Je privilégie les produits bio et de saison, ainsi que les modes de cuisson douce, l’utilisation de bonnes graisses…
• Le nombre de places est limité.

🌿 Cliquez ici pour en savoir plus sur la philosophie des ateliers.

Des questions ?

Envoyez-moi vos questions par mail à audrey@feedgood.be. J’y répondrai le plus rapidement possible.