Lunch Box Energie – dimanche matin

Date de l'événement

23 avril 2023

Heure de l'événement :

10h00

Lieu de l'événement :

Faimes

Atelier cuisine “Ma lunch box énergie”

Vous manquez d’énergie l’après-midi?

Vous piquez du nez devant votre écran ou en réunion?

Avez-vous déjà songé que ça pouvait être lié au contenu de votre assiette?

Et si vous vitalisiez vos menus ?

Pour passer à l’action, je vous propose un atelier centré sur le repas de midi “à emporter”, avec au menu des alternatives saines, équilibrées et énergétiques à l’indémodable et néanmoins inapproprié sandwich.

Je vous expliquerai également les bases d’un repas de midi idéal pour que vous le décliniez selon vos envies!

Au programme de cet atelier cuisine :

👩‍🍳 Des recettes qui se préparent à l’avance et qui se combinent de diverses façons pour créer des lunch boxes variées :

  • Cake aux légumes sans gluten
  • Viande basse température
  • Lentilles au chou-fleur
  • Taboulé vert au quinoa
  • Légumes de saison et leur sauce qui fait toute la différence 😉

Les recettes conviennent aux personnes intolérantes aux produits laitiers et/ou au gluten.

En pratique :

  • L’atelier dure environ 3 heures.
  • Contenu : les explications, les conseils pratiques, la réalisation et la dégustation des recettes, les boissons et le feuillet de recettes.
  • Vous dégustez sur place et emportez aussi une partie des préparations pour le lendemain 🙂
  • Les recettes proposées conviennent aux personnes intolérantes aux produits laitiers et/ou au gluten.
  • Je privilégie les produits bio et de saison, ainsi que les modes de cuisson douce, l’utilisation de bonnes graisses…
  • Le nombre de places est limité.

🌿 Cliquez ici pour en savoir plus sur la philosophie des ateliers.

Des questions ?

Envoyez-moi vos questions par mail à audrey@feedgood.be. J’y répondrai le plus rapidement possible.

Inscrivez-vous maintenant :

Ticket type Quantité Prix par billet :
Adulte  60,00
Quantité : Total

Lieu de l'événement :

Places : 6