Formation Lunch Box

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Contenu du cours

Module 0 – Introduction
Bienvenue ! Dans ce module d'introduction, tu trouveras les documents à télécharger : le workbook interactif et le carnet de recettes & d'inspiration.

Introduction

02:46

Module 1 – Un peu de théorie
Un peu de théorie pour poser les bases d’une lunch box équilibrée Il est plus facile d’appliquer des conseils et de se donner les moyens de changer ses habitudes quand on a compris pourquoi on le fait ! Dans ce module, je vais t’expliquer ce qui pose problème avec le « repas tartine », et nous verrons ensemble quelle est la composition idéale d’une lunch box pour ton enfant.

Module 2 – Travailler son état d’esprit
Travailler son état d’esprit pour se préparer au changement C’est le moment de tordre le cou aux idées reçues et de démonter les mauvaises excuses qui t’empêche de passer à l’action ! Je te donnerai également des pistes pour adopter le bon état d’esprit, celui qui te permettra de faire durer l’action dans le temps.

Module 3 – Faciliter la transition et susciter l’adhésion de l’enfant
Faciliter la transition et susciter l’adhésion de l’enfant pour avancer pas à pas et main dans la main Pour pouvoir avancer dans la bonne direction, il est essentiel d’avoir l’adhésion de ton enfant à la démarche. Nous verrons ensemble comment instaurer un climat positif de collaboration et différentes techniques de changement d’habitudes. Tu y trouveras également des conseils pour avancer progressivement vers la lunch box idéale, même si tu penses que ton enfant est « difficile ».

Module 4 – En pratique
Du concret pour passer à l’action ! Après avoir passé en revue le matériel indispensable pour emporter son lunch à l’école, je t’exposerai ma méthode pour varier le contenu de la lunch box et ne jamais être à court d’idées. Exemples concrets et photos à l’appui ! Ce module répond aussi à la question de l’organisation pratique ! Je te donnerai mes meilleurs conseils et astuces pour t’organiser et gagner du temps, et je te présenterai ma méthode d’organisation actuelle.

Module 5 – À toi de jouer !
Ta feuille de route pour bien démarrer. Tu as désormais toutes les cartes en main pour passer à l’action et commencer la révolution dans les boîtes ! Pour te faciliter la tâche, je t’ai préparé un plan d’action étape par étape, une check-list pour ne rien oublier.