Depuis que j’ai entrepris d’assainir notre vie, il y a eu du changement dans nos habitudes de consommation, et dans les pièces de notre maison ! Après la cuisine, c’est la salle de bain que j’ai passée au crible. Dans cet article, je te présente 5 choses qui ont changé depuis que nous avons démarré l’aventure du retour à l’essentiel.
Une démarche globale vers un mieux-être
Notre cheminement vers un mode de vie plus sain a débuté dans la cuisine. Tout a commencé par l’intolérance aux protéines de lait de vache de mon fils. De fil en aiguille, j’ai pris conscience de plus en plus de choses qui affectaient en même temps notre santé et notre environnement.
J’ai, par exemple, pris conscience que les produits que l’on applique sur notre peau pénètre dans notre corps, notre peau n’étant pas imperméable. Et, surtout, j’ai réalisé que les substances présentes dans ces produits n’étaient pas toutes inoffensives. Avant de m’informer sur le sujet et de me former à la nutrithérapie, j’étais encore assez naïve : je faisais confiance aux fabricants pour me vendre des produits bons pour moi.
De fil en aiguille, ce qui était au départ un changement de régime alimentaire pour mon fils est devenu une philosophie de vie, une démarche globale.
Cette démarche, en quelques mots, c’est le mieux-être tout en prenant soin de sa planète. Elle regroupe le respect de soi, de sa santé, des autres, de l’environnement.
5 produits cosmétiques que j’ai remplacés dans la salle de bain
Allez viens, je t’emmène dans ma salle de bain 😉
Voici 5 choses qui ont changé depuis que j’ai entrepris ma démarche (je t’explique plus bas dans l’article ce qui a motivé ces changements) :
Le savon
Adieu les gels douche (dont Mr faisait d’ailleurs une collection – je te rassure, ça ne lui manque pas…), bonjour le savon solide saponifié à froid. J’en trouve facilement en magasin bio ou chez des artisans locaux.
Le déodorant
Adieu la bombe de déo dont l’odeur me retourne désormais l’estomac (je suis devenue très sensible aux parfums de synthèse), bonjour bicarbonate de soude (pour ma part) et déodorant solide pour Mr.
Le dentifrice
Adieu dentifrice en tube qui mousse tout plein et qui parfois arrache la bouche, bonjour recette maison qui ne mousse pas du tout (on s’habitue !), à base d’argile blanche et de carbonate de calcium.
Attention, passer au dentifrice solide ne convient pas à tous. Il est nécessaire d’en discuter avec son dentiste au préalable.
Le shampoing
Adieu shampoing liquide cracra qui abîme plus le cheveu et le cuir chevelu qu’autre chose, bonjour shampoing solide artisanal qui rend les cheveux tout doux.
J’ai mis du temps à trouver celui qui me convient. Ma première expérience fut désastreuse, ce qui m’a freiné à tenter une nouvelle expérience pendant plusieurs mois. La seconde expérience ne fut pas à la hauteur non plus. C’est la troisième qui fut la bonne.
Il faut savoir qu’il existe 2 types de shampoing solide :
- Les shampoings solide type SCI (c’est-à-dire avec tensio-actif) : ces shampoings respectent le pH des cheveux. C’est finalement pour ce type de shampoing solide que j’ai opté.
- Les shampoings solides saponifiés à froid (SAF) : le pH de ces shampoing est moins acide que celui des cheveux. Il est donc nécessaire de rincer les cheveux au vinaigre de cidre après chaque lavage pour rétablir le pH. J’ai d’abord testé ce type de shampoing, mais ça ne convenait pas à mes cheveux, malgré le rinçage au vinaigre.
La crème hydratante
Adieu crème « miracle », bonjour huile de jojoba (ou une autre huile végétale aux choix selon son type de peau : argan, bourrache, onagre, karité…).
Pourquoi j’ai remplacé ces produits dans ma salle de bain ?
Pour notre santé
La plupart des produits industriels regorgent de perturbateurs endocriniens qui sont une catastrophe sanitaire !
Je te renvoie à ce propos vers le livre « Perturbateurs endocriniens – La menace invisible » qui est particulièrement éloquent.
Il faut bien comprendre que notre peau n’est pas étanche : elle absorbe certaines molécules qui passent alors dans la circulation sanguine.
Pour notre planète
Moins de déchet, car moins d’emballage, mais également, moins de composés issus de la pétrochimie (et qui mettent des centaines d’années à se décomposer).
Pour les animaux
Les alternatives que j’utilise ne sont pas testées sur les animaux.
À toi de jouer
- Quels sont les changements que tu vas mettre en place ?
- Quels sont les produits que tu as déjà remplacés ?
Partage-moi cela en commentaire.
Tu souhaites revenir à l’essentiel, simplifier, désencombrer et assainir ta vie pour gagner en sérénité au quotidien et être présente pour tes enfants ? Je suis là pour t’aider.
0 commentaires