Bien-être & Lifestyle

Comment rester positif dans un monde qui part en vrille ?

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Peut-être partages-tu mon ressenti par rapport à ce qu'il se passe autour de nous. Notre maison brûle J'ai l'impression d'assister impuissante à la dégradation de notre monde - et à ses conséquences - ainsi qu'au clivage de la société. J'ai mal pour mes enfants,...

3 conseils pour arrêter de t’éparpiller

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Stop à la culpabilité Je voudrais commencer par te rappeler de ne pas culpabiliser. Tu fais de ton mieux, et c'est très bien. Peut-être que tu te compares aux autres, et que tu te sens nulle de (biffer les mentions inutiles) : ne pas avoir un magnifique...

5 piliers pour renforcer son immunité

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Au-delà des gestes d’hygiène et de distanciation sociales largement relayés par les médias, nous avons à notre niveau d’autres moyens d’action pour nous protéger : le renforcement de notre immunité. Voyons ensemble 5 piliers sur lesquels vous pouvez AGIR pour...

Audrey Delnatte

Revenir à l'essentiel est le meilleur moyen de vivre la vie que l'on veut vraiment.

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