Revenir à l’essentiel
Revenir à l’essentiel est le meilleur moyen de vivre la vie que l’on veut vraiment
J’accompagne les (futures) mamans à revenir à l’essentiel, à des choses saines & simples, pour faire de la place dans leur vie pour accueillir leur enfant avec sérénité et confiance.
5 idées
de lunch box pour les enfants qui changent des tartines
Si tu veux diversifier et équilibrer le repas de midi de ton enfant sans te prendre la tête, inspire-toi de mes idées en téléchargeant ton ebook gratuit !
Hello !
Moi c’est Audrey
J’ai passé une grande partie de ma vie à faire ce qu’on – mes parents, la société – attendait de moi. Et puis je me suis réveillée.
Devenir maman et ensuite revenir à une alimentation vraie ont été mes 2 portes d’entrée vers un retour à l’essentiel à bien d’autres niveaux.
J’ai compris que nous sommes le changement.
Si le monde d’aujourd’hui, qui privilégie l’Avoir, le Faire et le Paraître à l’Être, ne me convient pas, je ne suis pas obligée de le subir. Je peux agir en décidant de prendre ma vie en main et de créer le monde auquel j’aspire : un monde plus juste, plus respectueux, plus doux. Un monde qui place le vivant au centre de ses préoccupations.
As-tu aussi envie de créer ce monde ?
Mes services
01
Accompagnement
Tu es enceinte ou tu projettes de l’être.
Tu rêves d’être une maman présente, sereine et confiante.
Mais tu te sens débordée, encombrée, dans ta vie, dans ta maison, dans ton emploi du temps.
Je t’accompagne, te guide et te soutiens sur le chemin d’une vie simplifiée, plus saine et respectueuse du vivant, avec bienveillance et authenticité.
02
Atelier cuisine
Revenir à une alimentation vraie, plus végétale et la moins transformée possible, et gagner en autonomie, ça te tente ?
Lors de mes ateliers cuisine, je te propose de découvrir une cuisine du quotidien à la fois saine, gourmande et étonnante.
Tu peux choisir de te joindre à un atelier public prévu à l’agenda ou d’organiser un atelier privé, chez toi ou chez moi, avec tes proches !
03
La lunch box des enfants :
Formation en ligne
Tu es déjà maman et tu accordes de l’importance à l’alimentation de ta famille. Génial ! Transmettre de bonnes habitudes alimentaires à ses enfants, c’est un vrai cadeau qui leur profitera toute la vie.
Grâce à cette formation en ligne, tu auras toutes les clés en main pour révolutionner pas à pas le contenu de la lunch box de ton enfant (et la tienne par la même occasion).
Témoignages
L’authenticité et la bienveillance d’Audrey m’ont fait comprendre que changer est possible et que ça commence par le respect de soi-même.
Une cuisine douce et délicate. Une autre façon de cuisiner. Un autre regard sur son alimentation quotidienne. Un excellent moment de découvertes. Merci Audrey.
Merci pour tous tes conseils et toutes tes astuces, je transforme mon quotidien grâce à toi.
Quel accueil !!! Audrey est non seulement compétente mais aussi aimable, à l’écoute et serviable. Ses conseils viennent toujours à bon escient, ses recettes sont délicieuses, vitaminées, équilibrées, très goûteuses. Un vrai régal. C’est une adresse à insérer dans son agenda sans plus tarder !!!
Professionnalisme assuré ! Audrey est au top du top. Les ateliers sont complets et absolument géniaux. Des recettes très faciles à refaire chez soi… à faire sans hésitation !
J’ai beaucoup aimé la formation sur la lunch box des enfants. Elle est concrète avec des exemples accessibles qui donnent envie de s’y mettre dès le lendemain. Sans oublier que « fait est mieux que parfait » !
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Audrey Delnatte
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